Creëer een goed onderhouden lichaam door middel van functionele trainingen.
Personal training is een training op maat, speciaal voor jou. Tijdens deze functionele training wordt het gehele lichaam aangesproken met behulp van losse materialen zoals bijvoorbeeld TRX, kettlebells, ballen, elastieken en gewichten. Het eigen lichaam is onze machine samen met het functionele trainingsmateriaal.
Functionele training is dynamisch, veelzijdig en toegankelijk voor iedereen. We werken samen aan het onderhoud van jouw lichaam waarbij onder andere kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen aan bod komen. Maar ook balans en coördinatie horen hier uiteraard bij. Er kan eindeloos gevarieerd worden met oefeningen dus aan diversiteit geen gebrek.
Deze training is eveneens mogelijk in de vorm van een duo-training. Samen werken aan lichaamsonderhoud is niet alleen leuk maar ook voordelig.
Neem gerust contact op voor meer informatie en/of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.